#BougezavecleCLB : participez à notre grand défi sportif !

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Et si on vous proposait de rester actif, malgré le confinement ? L'activité physique est indispensable pour garder une bonne santé, alors suivez sur Facebook notre grand défi #BougezavecleCLB

Et si on vous proposait de rester actif, malgré le confinement ?

Vous savez maintenant que l’activité physique est essentielle pour garder une bonne forme physique mais également pour éviter une récidive ou la survenue d’un cancer.

Pendant plusieurs semaines, nous vous proposons 2 défis sportifs par semaine sur notre page Facebook en vidéo  mais également dans en stories sur notre compte Instagram pour bouger, avec l’aide des enseignants en activité physique adaptée du Centre Léon Bérard.

Retrouvez sur cette page les explications des exercices en PDF, créées par nos enseignants en activité physique adaptée !

Découvrez chaque exercices de nos défis sportifs sous format PDF

Vous souhaitez avoir plus d'informations sur les exercices proposés durant notre grand défi #BougezavecleCLB ?

Retrouvez ici les différentes fiches d'informations, actualisés au fil des semaines

  • Retrouvez notre défi participatif sur Facebook et en stories sur instagram !

    Retrouvez 2 fois par semaine pendant le confinement, des exercices et des défis simples en vidéo à faire pour garder la forme

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    20 mar

    Des exercices d'activité physique adaptée pour vous accompagner !

    A l'occasion de la journée mondiale de l'activité physique le 6 avril, nous vous proposons, en collaboration avec nos experts enseignants en Activité Physique Adaptée, pour nos patients atteints d'un cancer mais également leurs proches.

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