#BougezavecleCLB : participez à notre grand défi sportif !
#BougezavecleCLB : participez à notre grand défi sportif !
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Et si on vous proposait de rester actif, malgré le confinement ?
Vous savez maintenant que l’activité physique est essentielle pour garder une bonne forme physique mais également pour éviter une récidive ou la survenue d’un cancer.
Pendant plusieurs semaines, nous vous proposons 2 défis sportifs par semaine sur notre page Facebook en vidéo mais également dans en stories sur notre compte Instagram pour bouger, avec l’aide des enseignants en activité physique adaptée du Centre Léon Bérard.
Retrouvez sur cette page les explications des exercices en PDF, créées par nos enseignants en activité physique adaptée !
Découvrez chaque exercice de nos défis sportifs sous format PDF
Vous souhaitez avoir plus d'informations sur les exercices proposés durant notre grand défi #BougezavecleCLB ?
Retrouvez ici les différentes fiches d'informations, actualisés au fil des semaines
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Retrouvez notre défi participatif sur Facebook et en stories sur instagram !
Retrouvez 2 fois par semaine pendant le confinement, des exercices et des défis simples en vidéo à faire pour garder la forme
Rendez-vous sur Facebook -
20 marDes exercices d'activité physique adaptée pour vous accompagner !
Pour garder la forme chez soi et en toute sécurité, nous vous proposons différents exercices illustrés en collaboration avec nos experts enseignants en Activité Physique Adaptée, pour nos patients atteints d'un cancer mais également leurs proches.
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