Résolution de juillet 2019 : Je me protège du soleil toute l’année

resolution juillet 2019 soleil

Pour ce mois de juillet et cette 7e bonne résolution de Léon : je fais attention au soleil et je me protège cet été, mais aussi tout au long de l’année !

Résolution de juillet 2019 : Je me protège du soleil toute l’année

Pour ce mois de juillet et cette 7e bonne résolution de Léon : je fais attention au soleil et je me protège cet été, mais aussi tout au long de l’année !

 

L’incidence du mélanome augmente en France comme dans le reste du monde. Aujourd’hui, dans notre pays, 15 500 nouveaux cas de mélanomes sont diagnostiqués chaque année et on déplore 1 800 décès par an. L’incidence a triplé ces 20 dernières années.

A la plage comme à la montagne, mais aussi en ville lorsque je me balade, par beau temps et même si le ciel est voilé… les rayons du soleil sont tout aussi mauvais. Tous les types de peau sont concernés ! Et autre idée reçue à combattre, rien ne prépare ma peau à mieux bronzer… les séances d’UV en cabine ne protègent donc nullement mais renforcent au contraire le risque de cancer.

Pour limiter le risque de cancer dû à ces rayonnements nocifs, je peux respecter quatre consignes simples : ne pas m’exposer de 12 à 16 h, porter un chapeau, des lunettes de soleil et un tee-shirt et utiliser une protection solaire en la renouvelant fréquemment (indice 30 minimum / renouveler toutes les 2 heures).

 

Je trouve les bons exemples pour me protéger ou mieux connaître les effets des rayonnements sur ma santé sur le site Santé Publique France : https://www.santepubliquefrance.fr/Accueil-Presse/Tous-les-communiques/Risques-solaires-mieux-comprendre-pour-mieux-se-proteger   

 

Je me protège du soleil tout l’année… et je commence cet été

Et si en juillet, on changeait !

C'est la 7e résolution du Centre Léon Bérard !

 

Pour aller plus loin, trouvez les bonnes infos sur le site de Cancer Environnement : https://www.cancer-environnement.fr/268-Rayons-du-soleil.ce.aspx  

Résolution n°7 pour juillet 2019 : Je me protège du soleil toute l’année

Même si je ne vais pas à la plage cette année : à la montagne, à la campagne ou en ville, les rayons du soleil sont tout aussi mauvais. Il faut donc que je m’en protège !

Mon défi du mois de juillet pour démarrer ?

Je porte des lunettes de soleil, un chapeau et une protection solaire élevée lors de mes balades en ville, à la montagne ou à la plage