Soleil et cancers de la peau : et si on parlait prévention et dépistage ?

Avec les beaux jours et le soleil de plus en plus présent, c'est l’occasion pour chacun et chacune d’en savoir plus sur les cancers de la peau qui touchent chaque année plus de 80 000 personnes dont 14 000 pour le mélanome, le cancer de la peau le plus dangereux.
L’objectif est de prévenir ces cancers de la peau mais aussi de pouvoir les détecter le plus rapidement possible. Pour que le soleil soit toujours un plaisir.

 

 

Connaissez-vous les bons gestes à adopter face au soleil ?

Face au soleil, pour éviter les risques de cancers cutanés (mélanomes et carcinomes), différents gestes simples sont à adopter par tous.

Découvrez-les dans cette image ou sous forme de liste, à garder toujours en tête !

 

  1. Evitez le soleil entre 12h et 16h.
  2. Recherchez l’ombre le plus souvent possible.
  3. Appliquez une crème solaire haute protection et renouvelez souvent l’opération : l’eau et la transpiration suppriment l'effet protecteur de la crème solaire.
  4. Couvrez-vous avec des vêtements, un chapeau et des lunettes de soleil.
  5. Protégez vos enfants dès leur plus jeune âge et apprenez-leur les bons gestes.
  6. Evitez les cabines de bronzage : elles entraînent des risques de cancers cutanés, au même titre qu’une exposition au soleil sans protection.

 

À noter : si vous travaillez à l’extérieur (activité professionnelle de plein air) ou si vous avez des antécédents familiaux de cancers de la peau, vous faites partie des sujets à risque. Pensez à vous protéger.

Nous prenons tous des risques à nous exposer au soleil sans protection mais les personnes blondes, rousses, ayant de nombreuses tâches de rousseur et de nombreux grains de beauté doivent tout particulièrement surveiller leur peau et se protéger, même sur de courtes périodes.

 

Observez votre peau pour détecter plus tôt les signes précoces d’un mélanome

Saviez-vous que le meilleur dépistage passe aussi par l’auto-évaluation ? Pour cela, un principe simple, la méthode ABCDE développée par des dermatologues peut vous aider !

Pour cela, il vous suffit d’observer régulièrement vos grains de beauté et de retenir ces 5 notions essentielles :

 

A pour Asymétrie : votre grain de beauté est asymétrique ?

B pour Bord : votre grain de beauté a des bords irréguliers, dentelés ?

C pour Couleur : votre grain de beauté a une couleur qui n’est pas homogène ?

D pour Diamètre : votre grain de beauté est de grand diamètre ?

E pour Evolution : votre ou vos grains de beauté ont changé récemment, de taille, de couleur de forme ?

 

Alors pensez à consulter un médecin.

Source image : e-cancer.fr

 

Face au soleil et pour protéger sa peau, on adopte les bons gestes pour être plus serein et pour profiter des beaux jours en toute tranquillité.
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